0302｜作業療法士ならば、目標を立ててゴールしてみせねば

【Keyword】リベ大動画、あっちゃんコラボ動画

北海道は大雪なんですか？九州も寒すぎるっ。

今日も簡単な日報です。

だいぶ日報が増えてきたので、日報だけをまとめるページを作りたいですね。
SWELLで作っている人のページを周回して、勉強してきます。

リベ大｜挫折せずにゴールするためには？リハビリテーションとの共通点

今日の動画の個人的まとめ

今日の動画はリハビリ職なら、理解しやすいはず

今日の動画、すごい頷きながら聞いてました。

数日前に書いた日報の中でも述べましたが、リハビリテーションという仕事では、目標設定と再評価が重要になります。

今日の動画の内容を、無理やり、リハビリの方法と結びつけるとこんな感じ･･･

1. ゴールの視覚化によりスタート・モチベーションを生む
   • リハビリも長期目標（ゴール）を立てることから始まる
2. 継続力に関係するものはスタート・モチベーションではなく、持続モチベーション
   • ゴールを見てるだけでは挫折する可能性がある
3. 持続モチベーションはプロセスの視覚化によって作られる
   • ゴールを達成するための短期目標の列挙と、課題の段階づけを明示する
4. 楽観と悲観をうまく交えながらプロセスを改善・強化することで持続モチベーションを維持できる
   • できること、できないことを受容しながら、短期目標を修正・達成することでリハビリを継続することができる

詳しくはこちらに書いていますので、興味がある方は読んでみてください＾＾

以前から話に挙がってた、オリラジのあっちゃんとのコラボ動画！
これはあえてまとめないので、一度は見てください。

40分の動画ですが、ほんとあっという間です。
話上手な２人が対談すると、聴きやすすぎる！

オープン戦はじまりましたね！我らがホークスは14-2ですって。若鷹つよすぎ！